Cabo Frio celebra Dia da Pessoa Idosa com atividades no Canto do Forte | G1

Canto do Forte terá atividades como yoga e alongamento — Foto: Prefeitura de Cabo Frio

O Dia Nacional da Pessoa Idosa será comemorado nesta quinta-feira (1) com movimento, convivência e qualidade de vida em Cabo Frio , na Região dos Lagos do Rio. A programação do Circuito da Melhor Idade começa às 8h e vai reunir atividades como ginástica, hidro no mar, aula de dança, yoga e pilates.

Durante o circuito, os participantes poderão experimentar diferentes práticas corporais em um dos cartões-postais de Cabo Frio, o Canto do Forte. A proposta é mostrar, de forma leve e coletiva, que atividade física, lazer e convivência também fazem parte do cuidado integral na terceira idade.

Nesta quinta-feira (1) também é comemorado o Dia Internacional das Pessoas Idosas, instituído pela Organização das Nações Unidas, com o objetivo de ampliar a atenção para os direitos, as conquistas e os desafios relacionados ao envelhecimento.

Em Cabo Frio, moradores com 60 anos ou mais podem participar das atividades oferecidas pelo Centro Especializado em Envelhecimento Humano e Longevidade, que fica na Rua Henrique Terra, 156, no bairro das Palmeiras.

Para o cadastro, é necessário apresentar documento oficial com foto e comprovante de residência no município. As atividades são gratuitas e acontecem de segunda a sexta-feira. Entre elas, estão: aula de música, pintura, hidroginástica, yoga, tai chi chuan e dança.

Atividades: ginástica, hidro no mar, dança, yoga e pilates