JJ Vaquero muestra su espectacular cambio físico a los 52 años: "Corrí 300 metros y casi me muero, me jodió mucho verme mal"

JJ Vaquero ha compartido en sus redes sociales su cambio físico de los 42 a los 51 años. Una década en la que, con compromiso y constancia, ha conseguido un físico del que está orgulloso. El guionista ha explicado el proceso desde una perspectiva realista, afirmando que lo ha logrado de forma natural, más allá de suplementos como la proteína, la creatina o el omega 3. "Aviso de que este no es el vídeo de un ganador. Llegaba tarde al tren, eché a correr 300 metros y casi me muero. Me jodió mucho verme mal", ha comentado. Eso fue un punto de inflexión para JJ Vaquero, que decidió ponerse manos a la obra. Además, su pasado como powerlifter y culturista también le empujó a recuperar una versión de sí mismo más estilizada. "Yo de joven era un cani, pero un cani cincelado. Quería mejorar mi estado físico y este era el punto de partida. El primer plan fue ir dos días a la semana al gimnasio. Era poco, pero sabía que si me ponía mal si fallaba lo acabaría dejando", ha relatado. JJ Vaquero, que ha apuntado que este cambio de vida se debió a motivos estéticos y no de salud, cumplió su propia promesa y durante acudió al gimnasio dos veces por semana. Después pasó a tres y, finalmente, a cuatro: "Con creatina, proteína y omega 3. Tenía 45 años y la cosa había mejorado. Ya podía correr 300 metros sin echar el hígado por la boca". Una vez logrado una forma física más óptima, se propuso levantar 300 kilos en peso muerto. "Necesitaba otra motivación. Sí, soy un flipado, pero ojo cuidado que llegaba a competir a buen nivel. También me di cuenta que nunca voy a levantar 300 kilos. Ya os he dicho que no es el vídeo de un ganador. Nunca voy a levantar 300 kilos y eso que me visualizado levantándolos pero el cabrón del cerebro no me deja hacer captura de pantalla para enseñaros la foto", ha narrado con humor. El guionista, sea como sea, se sentía satisfecho del camino recorrido hasta entonces: "Lo cierto es que no iba a cumplir mi objetivo, pero tenía 51 años y estaba sano. Colgué una comparativa de los 45 años por los 51 en Instagram y tan feliz, pero en mayo de este año mi mujer encontró la foto del día exacto en el que me apunté al gimnasio. Pensé que si seguía a tope la dieta y subía el cardio que tendría que quedar una foto comparativa brutal. Me puse a tope". JJ Vaquero ha comentado que ha hecho excepciones en este proceso: "Había cosas que celebraron más importantes que mis abdominales, pero conseguí bajar de 90 kilos y dije ya está. Vamos a hacer la foto". Su conclusión es clara. "Si tienes 50 años y estás pensando en hacer deporte, dale dale que el cuerpo responde", ha insistido.