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Hansi Flick, entrenador del Barcelona: "Me despierto sobre las cinco y media de la mañana, desayuno avena con frutas y hago deporte todos los días"

El técnico alemán mantiene una rutina estricta

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Este domingo, 25 de octubre, es una jornada especial, ya que el FC Barcelona afronta ‘El Clásico’ de LaLiga contra el Real Madrid. Sin embargo, para el entrenador azulgrana Hansi Flick habrá sido un día más en su estricta rutina, pues siempre arranca su día con una seria disciplina marcada por un desayuno saludable y ejercicio diario desde las 5:30 de la mañana. “Me despierto sobre las cinco y media de la mañana, desayuno avena con frutas y hago deporte todos los días”, confesó. En primer lugar, Fick tiene una puntualidad sagrada y es inflexible con los horarios; de hecho, es de los primeros en llegar a la Ciudad Deportiva del Barça. Las sesiones de activación previas a los partidos en la mañana de partido son obligatorias al minuto. Sobre lo que toma al empezar el día, el entrenador desayuna meticulosamente avena con frutas. “Es lo que me da energía estable. Y, por supuesto, mucho café. Bebo mucho café durante la mañana; es mi combustible para las primeras reuniones con el staff”, apuntaba. Además, vigila de cerca la alimentación y suplementación de la plantilla junto a los especialistas del club. Asimismo, el alemán de 61 años también incluye en deporte en su rutina. “Si mi cuerpo está activo, mi mente está rápida. Les pido intensidad a ellos, así que yo tengo que ser el primero en mostrar esa energía”, señalaba, asegurando que ha impuesto rutinas físicas de hasta dos horas de alta intensidad a su plantilla para sostener el ritmo que pide. De esta manera, su exigencia coincide con lo que sus jugadores hacen en el campo. Finalmente, Flick resume por qué es tan estricto con estos horarios y hábitos con una frase que ya se ha hecho famosa en el vestuario. “La disciplina no es un castigo, es un estilo de vida. Si controlas tu mañana, controlas tu día. Y si controlas tu día, tienes más opciones de ganar el fin de semana”, sentenció.

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Sunday, October 25, 2026

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